きょうはサバのカレー焼きべんとうです

昨日帰宅するなり

「今日のシャケおいしかった～　(°∀°)b 」と言いながらリビングに入ってきたオット。

今日もDHAメニューで成人病予防だ！






＜今日のメニュー＞

・サバのカレー焼き　（塩をしたサバの水気をふき取り、カレー粉と塩・胡椒を混ぜたをはたいて焼く）

・青海苔と三つ葉入りの卵焼き

・きゅうりを鋳込んだちくわ

・車麩、なす、おくら、かぼちゃの炊き合わせ

・塩茹でブロッコリーとプチトマト



きょうも暑いががんばろう～！